Série - Pele, é o primeiro passo. Os 4 cuidados básicos

Para acompanhar os posts anteriores, confira os links abaixo:
Você tira bem a maquiagem?
Tipos de Pele

Lembrando que não sou dermatologista e as informações são em cima de pesquisas, dúvidas que tirei com profissionais e da minha experiência. É sempre importante buscar um dermatologista para conhecer mais sobre a sua pele, afinal, cada um é cada um.

Você cuida bem da sua pele? Vou listar e comentar os 4 passos básicos que devem ser feitos duas vezes ao dia: de manhã e a noite. E pra quem quer assistir o passo a passo, basta conferir o video abaixo:

Passo 1 - Limpar

Se estiver com maquiagem deve demaquilar antes. Em seguida escolha um sabonete para o seu tipo de pele. Pode ser em barra ou líquido, mas é importante que seja específico para suas necessidades. 

Na hora de lavar o rosto, não faça com água muito quente ou muito fria. A água quente faz a pele produzir muito óleo e a água gelada provoca choque térmico. O ideal é a temperatura ambiente.

Como limpar?

Massajei a pele sem esfregar e com cuidado na área dos olhos. Depois enxágüe com uma toalha limpa, mas não faça força, apenas pressione a toalha sobre o rosto. 

Passo 2 - Tonificar

Na hora de escolher o tônico, a regra é a mesma. Saiba qual é o seu tipo de pele e use um apropriado. O tônico ou adstringente servem para neutralizar o pH da pele e retirar qualquer impureza que tenha restado dos produtos usados anteriormente. 

Como tonificar?

Aplique o produto em um algodão e passe no rosto, pescoço e colo. Nunca se esqueça dessas duas últimas partes do corpo, elas são tão importantes quanto o seu rosto.

Passo 3 - Hidratar 

Diferente do que muita gente pensa, quem tem pele oleosa não deve dispensar esse passo. Pois esse tipo de pele produz óleo em excesso, e isso não hidrata ou deixa um aspecto saudável. O hidratante é a base de água, e quando você aplica no rosto logo após o tônico, a pele entende que já está hidratada e não precisa produzir tanto óleo. 

Mais uma vez escolha um hidratante apropriado para as suas necessidades. Isso vai ser essencial para não hidratar nem mais nem menos do que precisa.

Olhos

Neste passo de hidratação é importante lembrar da área dos olhos. Geralmente não temos um cuidado especial com ela, por isso as linhas de expressão e rugas podem ficar evidentes mais cedo do que queremos. Escolha um hidratante específico para os olhos e para o que você precisa.

Olheiras

Muita gente fala que é mito que os cremes minimizam os círculos escuros, mas o que ocorre é que você precisa saber a causa deles. Pode ser cansaço, alergia, excesso de sol e até genética, que é mais dificil combater, mas hoje já existem tratamentos mais drásticos para esses casos. O que vale aqui é procurar um dermatologista para descobrir o melhor caminho, só não deixe de hidratar essa área, ela merece um cuidado especial.

Como hidratar?

Aplique de dentro pra fora (do nariz para as bochechas) e de baixo pra cima. Aplique também no pescoço e colo. Nos olhos, aplique em toda a volta, massageando suavemente. 

Passo 4 - Proteger 

Esse é muito importante. Não devemos esquecer nunca de usar um protetor solar contra os raios UVB e UVA. Uma proteção 30 já é ideal, mas se você faz algum tratamento com ácido, por exemplo, é sempre bom perguntar ao dermatologista se precisa de um fator maior.

A exposição excessiva no sol pode causar manchas, envelhecimento precoce, sardas, entre outros. Quer um exemplo? Olha essa foto que saiu no Daily Mail.

É de um homem de 69 anos, que durante 28 anos foi caminhoneiro e acabou sendo atingido por raios solares no lado esquerdo do rosto, pela janela, enquanto dirigia. A diferença entre os dois lados é gritante - na segunda metade, ele parece muito mais velho, o que mostra o efeito que sol pode ter sobre a pele.

Para quem tem preguiça de fazer os 4 passos ou acha que é muita coisa, acredite, é muito rápido e depois de um tempo vira rotina. Uma dica é sempre deixar os produtos visíveis e com fácil acesso. Por exemplo, deixe o sabonete no banheiro, o hidratante na penteadeira, e assim você não esquece de usá-los.

Não deixe de acompanhar o próximo post da série. Será sobre alguns cuidados extras que podemos ter.